朝の口のネバネバに重曹が効く！簡単、安価に口内ケア♪

最近、歯磨き粉を使っても朝起きると口の中がなんかネバつく。
これが口臭の原因なんですよね。。

でも、

リステリンとかモンダミンとかいろいろ口内ケア商品は

高いから使いたくない。

とうケチ根性がむくむくと盛り上がってきました。

そこで、調べてみたところ

重曹が効くというではないですか。

しかも口臭だけでなく虫歯予防にもなるという。。

こちらのサイトによると

口臭や虫歯は、口の中が酸性だと起こりやすいそうです。重曹は弱アルカリ性なので、この酸化を中和するのだとか。

調べてみると、ほかの歯科医の先生もおっしゃっているようで
⇒倉本歯科医院「重曹を用いたお口のケア」

これはやってみるしかない！ということで

重曹うがいを試してみた

ダイソーさんで手に入る重曹でトライ。

方法はいたって簡単。

水を入れたコップに重曹を入れて

あ、いれすぎた。

これの半分くらいで大丈夫です。

で、これを混ぜたら、口に含んで30秒くちゅくちゅうがい。

ぺっ。

そのあと普通に歯磨き。

これだけです。

なんだろう。。
すごく口の中がすっきりしている。

期待できそうです！

そして翌朝。

昨日の夜の段階で効果があったのでもしかしてと思ったら、

予想以上に効果がありました。

口の中めっちゃスッキリ。

口臭もマシだ！

これは本当に魔法のパウダーのようです。

空港とかで見つかる白い怪しい粉みたい。。
とか心の中でつぶやいたのは取り消します。

100円で120ｇとコスパよし。一カ月は持ちます。

我が家はマウスウォッシュ代がこれで浮きました笑

試す価値ありです。

冒頭でリンクを張った歯医者さんのサイトにも書いてあるのですが、

重曹は研磨剤としての作用が強いので、
磨きすぎると歯が薄くなってしまったり、逆に黄色くなってしまうそうです。

うがいなら大したことないのですが、

直に重曹をこすりつけて歯を磨くと
ものすごいダメージがあるのでお気を付けください

ま、そんなことする人いないか。

私だけだよね。きっと。
歯の黒ずみも取れるかも！とか言ってやるのは。

（実際やってみたら歯がキシキシいって研磨されました。）

使いきれない場合は洗面台にまいて、
スポンジで掃除してしまいましょう。

用途が広くて素晴らしいアイテムです。

今年の一押しアイテムは重曹で決まりです。

お試しあれ。