読書録 腸を整えると幸せを感じる？腸と脳の関係が実はめちゃくちゃ大事な話。
腸と脳の関係について知ったことを備忘録として書いていきます。1.犯罪者の腸内環境は最悪。腸内環境の悪さは脳にも影響を与えている。2.幸せを感じる際に分泌されるセロトニンの90パーセントが腸でつくられている。3.自閉症のこどもの腸内環境は悪い...
読書録
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読書録 おなかが張る、頭がもやもやする、下痢や便秘を繰り返す、それは腸のカビが原因かも
原因不明の体調不良はおなかのカビのせいだった！ごはんを食べた後にガスがたまったり、すぐに下痢や便秘になったり、熱もないのになぜか頭がもやもや、重い感じ・・こういった症状がある人は腸にカビが根を張っている可能性大！！！じつはいろんな不調の原因...
読書録 秋の読書におすすめの一冊。「茶色の服を着た男」女版コナンみたいな話。
あらすじ考古学者の父を失って天涯孤独となった少女アンは、ロンドンに住む、父の知り合いの夫妻に引き取られる。父とそれほど仲の良くなかったアンは孤独ではあっても初めての自由な生活を楽しんでいた。彼女はある日、地下鉄で男が線路に落ちる瞬間を目撃す...